بوت مردانه ، بوت زنانه و كفش پياده روي

گاهي انتخاب كفش پياده روي بر اساس فاكتورهاي اشتباه صورت مي‌گيرد؛ كه نتيجه آن خريد يك كفش نامناسب و آزاردهنده هنگام ورزش و پياده روي است.

انتخاب كفش پياده روي اصول خاصي دارد كه از جمله آنها بايد به كيفيت جنس رويه و كفي و... كفش اشاره كرد. 
اما به جز اين موارد گاهي افراد با وجود خريد بهترين كفش‌ها از بهترين برندها، در نهايت از انتخاب خود راضي نيستند. 
علت اين امر اين است كه اشتباهاتي ساده را هنگام انتخاب و خريد كفش پياده روي و به طور كلي هنگام انتخاب كفش مرتكب مي‌شوند. 
در اين نوشته وبلاگ فروشگاه اسپورت لند ، مي‌خواهيم شما را با اين اشتباهات رايج آشنا كنيم.

 توجه به شكل ظاهري

كفش پياده روي با كفش مناسب مهماني متفاوت است. 
با اين كفش قرار است در مسيرهاي طولاني پياده روي كنيد. پس بيش از توجه به ظاهر كفش بهتر است به باطن و راحتي آن دقت كنيد. 
يك كفش زيبا در يك پياده روي طولاني به كار شما نخواهد آمد. در حالي كه يك كفش راحت مي‌تواند پياده روي را براي شما به يك ورزش مفرح تبديل كند. 
پس به عنوان اولين نكته ظاهر را در آخرين اولويت خود هنگام انتخاب كفش پياده روي قرار دهيد.

 انتخاب سايز

خريد كفش كاري نيست كه به طور روزانه انجام دهيد. 
در نتيجه بسياري از ما تجربه كمي درباره انتخاب كفش مناسب (بخصوص با يك هدف خاص) داريم. اين موضوع در زمينه انتخاب سايز كفش از هر نكته ديگري مهم‌تر است. 
در انتخاب سايز مناسب كفش پياده روي بهتر است اشتباهات زير را مرتكب نشويد:
شايد باورش سخت باشد؛ اما پاهاي شما در طول روز دچار تغيير سايز شده و در ساعات پاياني روز كمي بزرگ‌تر و متورم‌تر از ساعات ابتدايي صبح است. 
بنابراين اگر كفشي را هنگام صبح پا زديد و اندازه بود؛ از تنگ بودنش در ساعات پاياني روز تعجب نكنيد. 
نتيجه اينكه بهتر است انتخاب و پا زدن كفش را به ساعات پاياني روز موكول كنيد.
نكته دوم جوراب است! بسيار طبيعي است كه پاي شما با پوشيدن جوراب بزرگ‌تر مي‌شود. حتي ممكن است ضخامت جوراب نيز در اين زمينه بي‌تاثير نباشد. 
پس يك مدل از جوراب‌هاي هميشگي خود را براي انتخاب سايز در نظر بگيريد.
در نهايت توجه به اين نكته هم مهم است كه پنجه شما در كفش نبايد جمع شود و به نوك كفش بخورد. همين‌طور روي پاي شما در كفش بايد راحت باشد و تحت فشار قرار نگيرد.

 كاربرد كفش

با خودتان صادق باشيد. آيا كفش را تنها براي پياده روي مي‌خواهيد؛ يا قصد داريد گه‌گداري با آن دويدن را نيز تجربه كنيد؟ البته كه كفش‌هاي پياده روي و دويدن نقاط اشتراك زيادي دارند؛ اما يك تفاوت اساسي نيز وجود دارد. 
به طور معمول كفش‌هاي پياده روي سفت‌تر از كفش هاي دويدن هستند. اين مسئله به اين دليل است كه سبك درست قدم برداشتن در پياده روي با سبك درست دويدن متفاوت است. 
در پياده روي پاي شما از پنجه به مقدار بسيار كمتري خم مي‌شود؛ در حالي كه پاي شما در هنگام دويدن به ميزان زيادي از پنجه خم مي‌شود. 
پس شما براي پياده روي به كفشي سفت‌تر و براي دويدن به كفشي نرم‌تر و انعطاف‌پذيرتر نياز داريد.

وضعيت سلامتي شما

استانداردهاي مشخصي براي طراحي انواع كفش وجود دارد. اما به طور معمول اين شما هستيد كه با توجه به سبك بدن‌تان و وضعيت سلامتي خود بايد انتخاب بهتري داشته باشيد. 
به عنوان مثال كفش مناسب براي افرادي كه كف پاي صاف دارند با افرادي كه كف پاي آنها قوس بيش از حد معمول دارد، متفاوت است. در نتيجه هنگام انتخاب كفش بايد كفشي را برگزينيد كه كفي آن بدون فشار تمام مناطق خالي كف پاي شما را بپوشاند. 
همچنين افرادي كه دچار مشكلات در ستون فقرات كمري و گردن هستند؛ بايد بنا بر تجربه شخصي كفش مناسب خود را بيابند.
اميدواريم با دقت به اين موارد، انتخاب مناسب‌تري براي خريد كفش پياده روي داشته باشيد.