پياده روي را بهترين و بي خطرترين ورزش دنيا مي دانند. اين ورزش تقريبا هيچ گونه عارضه اي را براي شما ايجاد نمي كند؛ و با كم ترين هزينه و زمان، مي تواند مزاياي بسياري را براي شما فراهم نمايد.

اما همين ورزش به ظاهر ساده قواعد خاصي دارد كه در صورت رعايت نكردن، ممكن است نتايج مطلوبي را از آن به دست نياوريد.

اين مسئله به خصوص وقتي از پياده روي با هدف كاهش وزن استفاده مي كنيد بسيار بيشتر نمايان مي شود. در اين نوشته فروشگاه اسپرت لند به بررسي معمول ترين اشتباهات افراد هنگام پياده روي مي پردازيم.

ثبت نكردن ركوردها

اگر پياده روي هنوز بخشي از برنامه روزمره شما نيست؛ بهتر است بيش از هميشه به فكر ثبت ركوردها و پيشرفت هاي خود باشيد. اين كار كمك مي كند تا انگيزه شما براي ادامه كار بيشتر شود.

همچنين ثبت ركوردها و وضعيت شما، نشان دهنده مثبت بودن فعاليت ها است. در واقع با اين كار مي توانيد ميزان اثرگذاري اين ورزش را به خوبي بسنجيد.

از جمله مهم ترين مواردي كه براي ثبت ركورد به آن نياز داريد؛ تعداد گام ها، مسافت پيموده شده، زمان پياده روي و... است.

اين كار كمك مي كند شما كنترل كاملي بر فعاليت خود داشته باشيد. همچنين ثبت وضعيت جسمي نيز مسئله مهم ديگري است كه در افزايش انگيزه و اصلاح برنامه پياده روي موثر است. در اين زمينه نيز ثبت وزن و سايز شما، ميزان اثرگذاري پياده روي را نشان خواهد داد.

استفاده از كفش نامناسب

همان طور كه گفتيم پياده روي كم خطرترين ورزش دنياست. اما همين ورزش كم خطر، در صورت انجام شدن با كفش نامناسب به راحتي ممكن است به پا و ستون فقرات شما آسيب بزند.

يك كفش نامناسب مي تواند موجب درد در ناحيه پاشنه، التهاب مچ پا، فشار روي كمر و دردهاي ناحيه كمر و گردن شود. طبيعي است كه چنين وضعيتي موجب مي شود شما خيلي زود قيد پياده روي را بزنيد.

همچنين فارغ از آسيب هاي احتمالي، يك كفش نامناسب باعث خستگي زودتر از موعد شما خواهد شد. طبيعتا هرچقدر زودتر خسته شويد؛ زودتر هم از پياده روي دست كشيده و كالري كمتري مي سوزانيد.

بنابراين بهتر است براي اين بخش از ورزش پياده روي به اندازه كافي هزينه كرده و يك كفش پياده روي با كيفيت عالي را تهيه كنيد.

حركت در مسيرهاي تكراري و روتين

ثبات در انجام ورزش خوب است؛ اما بهتر است هر چند ماه يك بار به شكل ورزش خود تنوعي بدهيد. اين تنوع هم انگيزه شما را براي ادامه كار بيشتر مي كند؛ و هم موجب كالري سوزي بيشتر مي شود. در واقع بدن خيلي زود به شرايط موجود عادت مي كند؛ و اگر شما همچنان در يك مسير و به ميزان ثابتي پياده روي كنيد؛ بعد از مدتي ميزان كالري سوزي بدن تا حد زيادي كاهش مي يابد.

در نتيجه پيشنهاد مي كنيم هر چند وقت يك بار مسير پياده روي خود را عوض كرده و يا با هدف ايجاد چالشي تازه، به دنبال دست يابي به ركوردي جديد باشيد.

به عنوان مثال افزايش مدت يا مسافت پياده روي، مي تواند انگيزه جالبي براي ثبت يك ركورد تازه باشد.

عدم توجه به رژيم غذايي

واقعيتي كه بسياري از ما نمي خواهيم قبول كنيم ارتباط مستقيم رژيم غذايي و ورزش است. در واقع اگر مي خواهيد در زمينه كاهش وزن به موفقيت برسيد؛ بايد بتوانيد در هر دو حوزه رژيم غذايي و ورزش از برنامه مناسبي برخوردار باشيد.

اگر تصور مي كنيد پس از پياده روي روزانه مي توانيد هرچقدر دوست داريد به خوردن انواع خوراكي ها بپردازيد؛ مطمئن باشيد كار شما به جز افزايش وزن بيشتر، نتيجه اي نخواهد داشت.

از سويي اگر مي خواهيد اين روزش ساده موجب افزايش سلامتي شما شود؛ بايد مواد مغذي كافي در برنامه غذايي روزانه خود داشته باشيد.

در اين زمينه توصيه مي كنيم پيش از آغاز جدي ورزش پياده روي، توسط يك پزشك و ازمايش هاي تشخيصي از وضعيت سلامت قلبي، ريوي و كمبودهاي مختلف در بدن خود آگاه شويد.

زمستان كه مي شود؛ فرصتي است تا با پوشيدن يك جفت بوت زنانه زيبا و مناسب، استايلي خاص براي خود ايجاد كنيد. هنگام خريد بوت زنانه انتخاب هاي متعددي وجود دارد.

همچنين بايد نكات زيادي را با توجه به ساير اجزاي استايل خود از جمله شلوار، در نظر بگيريد. اما فارغ از موارد گفته شده، يكي از عوامل بسيار موثر در زيبا جلوه كردن بوت زنانه، شكل پاهاي شماست.

هر مدل بوتي براي شكل خاصي از پا مناسب تر است. گاهي حتي مدل هايي از بوت ها براي بعضي از پاها به طور كلي مناسب نيستند. در اين نوشته فروشگاه اسپورت لند ، نكاتي را درباره انتخاب بوت زنانه مناسب با توجه به شكل پاها مطرح مي كنيم.

بوت زنانه مناسب براي پاهاي كشيده و لاغر

خوش بختانه شما داراي مناسب ترين پاها براي انتخاب انواع بوت زنانه هستيد. در واقع و بدون اغراق مي شود گفت اكثر مدل هاي بوت زنانه براي پاي شما مناسب هستند.

اما در اين بين بوت هاي ساق بلند بهترين انتخاب خواهند بود. اين بوت ها معمولا تا زير زانو هستند؛ و بهتر است از نمونه هاي چرمي آن استفاده كنيد. همچنين اگر قدي واقعا بلند و پاهايي كشيده داريد؛ ممكن است بوت هاي بسيار بلند كه تا بالاي زانو كشيده شده است هم انتخابي جذاب باشند.

از سويي اگر احساس مي كنيد پاهاي شما بيش از حد لاغر هستند؛ بهتر است براي بهبود ظاهري پاهاي خود از بوت هايي با جزئيات بيشتر استفاده كنيد. استفاده از تزئينات مختلف مثل سگك و... روي بوت، مي تواند جلوه پاهاي شما را بهتر كند.

بوت زنانه مناسب براي پاهاي كوتاه

در درجه اول بوت شما با هر شكلي كه دارد؛ بايد داراي پاشنه هايي بلند باشد. واضح است كه پاشنه هاي بلند به قد بلندتر و زيباتر ديده شدن شما چقدر كمك مي كند.

ممكن است شما هم بتوانيد از بوت هاي ساق بلند استفاده كنيد؛ در اين شرايط بهتر است شلوار شما هم رنگ بوت مدنظر انتخاب شود. همچنين بجاي پوشيدن پالتو يا باراني بلند، از يك كاپشن كوتاه براي تكميل استايل خود بهره ببريد.

البته توصيه اصلي ما براي شما استفاده از بوت هاي ساق كوتاه و نيم بوت است. همچنين دقيقا برعكس افراد قد بلند، بوت انتخابي شما هرچه ساده تر، تيره رنگ تر و بدون جزئيات باشد، بهتر است. چراكه اين جزئيات باعث مي شود قد شما كوتاه تر از حد معمول ديده شود.

بوت زنانه مناسب براي پاهاي چاق و پهن

تا جاي ممكن و اگر قد كوتاهي نداريد؛ بهترين توصيه براي شما استفاده از بوت هاي بلند است. اين بوت ها را نيز از نمونه هاي ساده و بدون زرق و برق انتخاب كنيد؛ تا كم ترين اثر منفي را روي كشيده نشان دادن پاهاي شما داشته باشد.

نكته مهم ديگر در اين زمينه عدم استفاده از نيم بوت است. اين بوت ها به راحتي مي توانند پاهاي شما را بيش از آنچه هست چاق و قطور نشان دهند.

بوت زنانه متناسب با شكل پنجه پا

شايد كمتر به اين موضوع ساده توجه كرده باشيد. اما شكل پنجه پاي شما هم مشخص مي كند كه كدام نوع بوت مناسب پاي شماست. به عنوان مثال اگر پنجه پهني داريد؛ احتمالا بوت هاي نوك تيز پنجه پاي شما را تحت فشار شديد قرار مي دهد.

موضوع فقط وارد شدن فشار به پاهاي شما نيست؛ بلكه تداوم استفاده از بوت و فشار پنجه پا به نوك آن، مي تواند شكل ظاهري بوت را نيز تغيير داده و ناهمگون كند.

همچنين فراموش نكنيد مسئله انتخاب بوت زنانه مناسب با توجه به شكل پاها، تنها به دلايل زيبايي شناسانه نيست. يك بوت هماهنگ با پاها، باعث مي شود شما مدت طولاني تري، بدون احساس خستگي، بتوانيد با بوت خود سر كنيد. حفظ سلامت پا نيز از جمله دلايل ديگري است كه توجه به جزئيات را در اين انتخاب مهم مي كند.

در نهايت بهتر است بدانيد انتخاب ساير لباس ها نيز در بهبود ظاهري بوت زنانه موثر بوده؛ و در اين زمينه انتخاب شلوار يا لگ مناسب و همچنين پالتو، باراني يا كاپشن مناسب، از درجه اهميت بيشتري برخوردار است

كفش هاي مردانه تنوع زيادي دارند؛ و بسياري از ما همه آنها را با نام كفش مي شناسيم. در صورتي كه كفش هاي مردانه نام هاي مختلفي دارند. بوت مردانه يكي از اين نام ها است كه داراي تنوع بسيار زيادي بوده و در انواع مختلف با كاربردهاي گوناگون توليد مي شوند.

در اين مقاله فروشگاه اسپورت لند مي خواهيم شما را با برترين برندهاي بوت مردانه آشنا كنيم. اگرچه يافتن اين برندها در بازار ايران نسبتا مشكل است، و معمولا محصولات آنها قيمت هاي بسيار بالايي دارد؛ اما آشنايي با نام و شهرت آنها خالي از لطف نيست.

گرنسون

گرنسون يك برند با اصالت انگليسي است؛ و چه چيز بهتر از يك برند بوت مردانه با هويت انگليسي؟ گرنسون در سال 1866 ميلادي توسط ويليام گرين كار خود را با توليد كفش به صورت دست دوز آغاز كرد. كارگاه اوليه ويليام گرين اتاقك بالاي خانه بود؛ و شايد هيچ وقت فكر نمي كرد كفش هايش روزي صاحب برندي جهاني شوند.

اما خيلي زود و با رشد كسب و كارش، مجبور شد فضاي كارگاه خود را افزايش داده و تعداد ماشين آلات خود را بيشتر كند.

در دهه ابتدايي قرن بيستم ميلادي، ويليام گرين كار خود را به پسرانش واگذار كرد. در واقع از اين زمان بود كه كسب و كار ويليام گرين و پسرانش با نام گرنسون و دقيقا با ويژگي هاي يك برند، فعاليت خود را توسعه داد.

ساخت بوت ها و پوتين هايي مناسب سربازان بريتانيايي از ديگر رويدادهايي است كه موجب افزايش شهرت برند گرنسون در ساخت بوت مردانه مستحكم و با دوام شد.

اين روزها گرنسون يكي از چند برند بوت مردانه مشهور در جهان است؛ كه كفش هاي خود را به بسياري از كشورها صادر مي كند.

تيمبرلند

بسياري از علاقمندان بوت مردانه بخصوص بوت هاي اسپورت، با برند تيمبرلند آشنايي دارند. اين برند را مي توان يك از مشهورترين برندهاي بوت مردانه غيررسمي دانست.

موسس تيمبرلند ناتان سوارتز در سال 1918 ميلادي كار خود را در حوزه كفش در شهر بوستون آمريكا آغاز كرد.

ظاهرا ناتان سوارتز استعداد و خلاقيت زيادي در توليد كفش داشت؛ و محصولاتي نوآورانه و جالب خلق كرد. يكي از اين محصولات نوآورانه و جالب، توليد اولين كفش ها در سال 1965 به روش قالب گيري تزريقي است.

اين روش سرآغاز توليد بوت هاي ضد آب در سراسر جهان بود.

سرآغاز شهرت اين كمپاني نيز با توليد بوت چرمي ضد آب بود. در واقع از همين زمان بود كه برند تيمبرلند دقيقا با همين نام فعاليت خود را گسترش داد.

گسترش بازار محصولات تيمبرلند در اين سال ها به قدري سريع بود كه مي توان گفت در پايان دهه 80 ميلادي بوت هاي تيمبرلند در بسياري از كشورهاي جهان به فروش مي رسيدند.

فعاليت هاي تيمبرلد در سال هاي آغازين قرن بيست و يكم، به سمت توسعه سبد محصولات و توليد انواع كفش هاي زنانه، مردانه و بچه گانه با ويژگي هاي مختلف كشيده شد. تيمبرلند در حال حاضر يك برند جهاني در توليد انواع كفش زيبا و در عين حال بادوام است.

كلاركس

كلاركس يك برند انگليسي معتبر ديگر در زمينه توليد كفش و انواع بوت است. اين برند در سال 1825 ميلادي توسط دو برادر به نام هاي سايروس و جيمز تاسيس شد.

كلاركس ارزش بنيادين خود را بر توليد كفش هايي با ويژگي هاي صنايع دستي استوار كرده است؛ و مدعي است پس از نزديك به دو قرن فعاليت، و با وجود استفاده از انواع ماشين آلات مدرن در توليد كفش، هنوز هم به اصول اوليه خود پايبند است. كلاركس مدعي است كه سالانه بيش از 50 ميليون كفش توليد مي كند؛ و در بازار 35 كشور حضوري مستقيم و فعال دارد.

كلاركس يكي از برندهايي است كه معتقد است توانسته در طي سال هاي فعاليت خود بر روندهاي طراحي و مد در حوزه كفش، اثري محسوس بگذارد.

براي بسياري از ما ورزش كردن يكي از اهداف دور از دسترس به نظر مي رسد. خالي كردن ساعتي براي رفتن به باشگاه ورزشي براي بسياري از افراد تقريبا غيرممكن است.

در اين شرايط استفاده از ورزش هاي انفرادي مي تواند تا حدودي خلا ايجاد شده را پر كند. در ميان ورزش هاي انفرادي نيز، پياده روي را مي توان سبك ترين و البته موثرترين ورزش ممكن دانست.

مهم ترين مزيت پياده روي در اين است كه مي توان آن را به طور متوالي و در هر شرايطي انجام داد. كافي است به طور روزانه بخشي از مسير رفتن به محل كار را پياده طي كنيد؛ تا از مزاياي بي شمار اين ورزش ساده و ارزان بهره مند شويد.

اگرچه پياده روي ورزشي با حداقل امكانات و تقريبا رايگان است؛ اما بهتر است درباره انتخاب كفش مناسب براي انجام آن دقت و وسواس زيادي به خرج دهيد.

يك كفش پياده روي مناسب و استاندارد مزاياي مشخصي دارد؛ كه در اين مقاله وبلاگ فروشگاه اسپرت لند به آن مي پردازيم.

اين در حالي است كه يك كفش نامناسب براي پياده روي ، مي تواند بسيار اذيت كننده باشد؛ و صدمات جبران ناپذيري را ايجاد نمايد.

پس بهتر است اگر اهل پياده روي هاي طولاني مدت هستيد؛ در درجه اول انتخاب مناسبي براي انجام اين كار داشته باشيد. در ادامه سه مزيت اصلي استفاده از كفش پياده روي استاندارد را با شما در ميان مي گذاريم.

 

خستگي كمتر و كالري سوزي بيشتر

 

بسياري از ما پياده روي را با همان كفش هاي مهماني و رسمي خود و با هدف كالري سوزي انجام مي دهيم.

اين كفش ها اصلا مناسب پياده روي ساخته نشده اند؛ و در پياده روي هاي طولاني مدت مي توانند خيلي زود پاهاي شما را خسته كرده و توان شما را براي ادامه فعاليت كاهش مي دهد.

همين خستگي كافي و دردهاي عضلاني است كه شما خيلي زود از انجام برنامه منظم روزانه پياده روي خود دل زده شويد. طبيعي است كه در اين شرايط، حتي اگر فعاليت خود را ادامه دهيد؛ كالري كمتري را مي سوزانيد.

اين در حالي است كه پياده روي با يك كفش استاندارد و ساخته شده براي اين كار، موجب خستگي كمتر و توان بدني بالاتر براي ادامه فعاليت مي شود.

 

سلامت جسمي بيشتر

 

به بسياري از افراد كه دچار مشكلات مرتبط با ستون فقرات هستند؛ پياده روي را به عنوان يك ورزش عالي و مناسب معرفي مي كنند.

پياده روي از جمله ورزش هايي است كه به مرور موجب تقويت عضلات پشتي و تحتاني بدن مي شود؛ و در نتيجه باعث كاهش فشار روي ستون فقرات و كاهش دردهاي اسكلتي ناشي از تحت فشار قرار گرفتن عصب هاي خارج شده از نخاع خواهد شد.

همه اينها به مناسب بودن كفش شما بستگي دارد. يك كفش نامناسب و غير استاندارد، مي تواند فشار روي ستون فقرات و كف پاهاي شما را افزايش دهد.

همچنين كفش پياده روي نامناسب به راحتي موجب برهم خوردن شكل ايستايي و فشار جانبي روي ستون فقرات شما مي شود.

در واقع اثرات منفي پياده روي با كفش نامناسب به قدري زياد است؛ كه ممكن است مشكلات جدي سلامتي براي شما ايجاد نمايد.

در نتيجه پيشنهاد مي كنيم به هيچ وجه چنين كاري را بدون داشتن يك كفش پياده روي مناسب انجام ندهيد.

 

عمر بيشتر كفش

 

برعكس تصور اوليه، پياده روي مداوم مي تواند خيلي راحت كفش شما را دچار فرسايش كند. واقعيت آن است كه فارغ از آسيب هاي وارده به شما، كفش هاي رسمي براي پياده روي طولاني مدت ساخته نشده اند؛ و در چنين شرايطي خيلي زود دچار مشكل مي شوند.

 

 

 

اين در حالي است كه كفش هاي پياده روي، داراي رويه و كفه هايي مناسب اين فعاليت هستند؛ و علاوه بر حفظ سلامت شما، خودشان نيز دوام بيشتري دارند.

انواع بوت زنانه يكي از محبوب ترين محصولات در حوزه مد و لباس است.

محصولي كلاسيك كه هنوز هم مورد پسند بسياري از افراد بوده و به خصوص در فصل هاي پاييز و زمستان به ترند اول كفش در زنان و مردان تبديل مي شود.

بوت هاي زنانه به دليل قابليت تغيير بالايي كه دارند؛ توانسته اند هميشه خودشان را با مد روز هماهنگ نگه دارند.

همچنين تنوع انواع بوت و نيم بوت زنانه كمك كرده است كه اين كفش ها را بتوانيد با انواع تيپ هاي رسمي، اسپرت، كلاسيك و... هماهنگ سازيد.

البته ست كردن بوت زنانه نكات ريزي دارد كه بهتر است از آن اطلاع داشته باشيد. آشنايي با اين نكات كمك مي كند تيپ زمستاني بهتري را براي خود تدارك ببينيد.

براي آشنايي با بعضي از اين نكات، با اين مقاله وبلاگ فروشگاه اسپرت لندهمراه ما باشيد.

ست كردن انواع بوت زنانه ساق بلند

بوت هاي زنانه ساق بلند در انواع مختلفي توليد مي شوند؛ كه هر كدام داراي جزئيات ريز و خاص مختص به خود هستند.

به طور معمول به بوت هايي كه تا زير زانو كشيده مي شوند بوت زنانه ساق بلند مي گويند.

البته در مواردي بوت هاي بسيار بلند نيز وجود دارد كه تا روي ران ها بالا مي آيد. در مورد استايل مناسب براي اين بوت ها اولين پيشنهاد شلوارهاي چسبان است.

اين شلوارها به همراه بوت ساق بلند، پاهاي شما را كشيده تر نشان مي دهند.

دقت كنيد اگر به شلوارهاي چسبان علاقه نداريد؛ بهتر است قيد بوت هاي ساق بلند را بزنيد. چرا كه اين بوت ها به غير از اين سبك از لگ ها، با هيچ مدل شلواري آنچنان كه بايد و شايد جذاب نخواهند شد.

براي پوشش بالا نيز، پالتوهاي بلند تا زير زانو و يا پالتوهاي نيمه بلند كه تا روي ران ها را پوشش مي دهند انتخابي جذاب هستند.

همچنين آخرين پيشنهاد اين است كه اگر قدكوتاه هستيد بهتر است از بوت هاي خيلي بلند استفاده نكنيد؛ چون قد شما را كوتاه تر از حد معمول نشان مي دهد.

در نهايت اگر علاقه داريد با اين شرايط از بوت هاي بلند استفاده كنيد؛ بهتر است از نمونه هاي پارچه اي و پشمي، مثل بوت هاي يو.جي.جي استفاده نماييد.

ست كردن انواع بوت زنانه ساق كوتاه

اين بوت هاي زنانه نيز از تنوع بالايي برخوردار هستند. از جمله بوت هاي ساق كوتاه مطرح بايد به بوت چلسي، بوت كوهنوردي، بوت ساق كوتاه پاشنه بلند و نمونه هاي مشابه نام برد.

به طور كلي ست كردن بوت زنانه ساق كوتاه به نسبت كار ساده تري است؛ و نگراني ناهمگون شدن استايل شما با اين موارد كمتر رخ مي دهد.

به عنوان مثال اگر مي خواهيد بوت خود را با خيال راحت با همه تيپ هاي خود بپوشيد؛ بهتر است از يك بوت چلسي و يا پاشنه دار استفاده كنيد.

اين دو مدل به خوبي با انواع شلوار هماهنگ مي شوند. از شلوارهاي جين گرفته تا پارچه اي، به خويي با آنها هماهنگ شده و زيبا بنظر مي رسند.

البته درباره بوت هاي كوهنوردي و بنددار اين مسئله كمي پيچيده تر است. اين بوت ها كمي اسپرت تر و خشن تر به نظر مي رسند؛ و با شلوارهاي كتان، تيپ هاي نيمه رسمي و استفاده از اكسسوري هاي مرتبط، بهتر خود را نشان مي دهند.

يك قانون كلي درباره بوت هاي كوتاه، هماهنگ كردن پاچه شلوار جين با بوت است. به اين معنا كه شلوار شما نبايد روي بوت بنشيند؛ و از طرفي نبايد از آن فاصله زيادي داشته باشد.

يك فاصله دو الي سه سانتيمتري ، بين پاچه شلوار و قسمت بالايي بوت، يك تنظيم پيش فرض معمول است كه مي تواند بسيار موثر باشد.

در نهايت اگر تنها قصد خريد يك بوت زمستاني را داريد؛ بهتر است از بوت هاي ساق كوتاه، نمونه مناسبي را انتخاب كنيد.

همچنين اگر قصد داريد فقط يك بوت ساق بلند داشته باشيد؛ بهترين پيشنهاد خريد يك بوت ساق بلند كلاسيك از جنس چرم است.

بوت چلسي يكي از نمونه هاي كلاسيك بوت مردانه است؛ كه به نظر مي رسد قرار نيست هيچ وقت از مد بيفتند. بوت مردانه چلسي ويژگي هاي خاص خود را دارد؛ و احتمالا تاريخچه آن براي شما جذاب باشد. در اين نوشته وبلاگ فروشگاه اسپرت لند، مي خواهيم شما را با بوت چلسي بيشتر آشنا كنيم.

ويژگي هاي ظاهري بوت چلسي

بوت هاي چلسي داراي چارچوب بسته و چسبان است. بوتي كه مچ پا را به طور كامل پوشش مي دهد. اغلب بوت هاي چلسي داراي يك حلقه چرمي در پشت خود هستند.

همچنين شاخصه ديگر بوت چلسي كه مي توان آن را شاخصه اصلي آن نيز دانست؛ وجود دو قسمت كشي در دو سمت آن است. اين دو بخش كمك مي كند بوت چلسي به راحتي پوشيده شود. همچنين اين ويژگي باعث مي شود بوت چلسي به خوبي روي پا بنشيند و حالتي چسبيده به پا داشته باشد.

تاريخچه بوت چلسي

به طور خلاصه تاريخچه اين بوت مردانه ارزان به دوران ملكه ويكتوريا باز مي گردد؛ اما ورود آن به صحنه مد و لباس و شهرت جهاني اش را بايد به سال هاي دهه 1960 ميلادي منتسب دانست.

در زمان ملكه ويكتوريا، كار ساخت يك كفش به كفاشي مشهور به نام جي اسپارك هال سپرده شد. حاصل اين كار طراحي و ساخت بوت چلسي بود.

اين بوت از آن زمان به عنوان كفشي محبوب براي عامه مردم، جهت پياده روي و اسب سواري شهرت يافت.

البته اين پايان كار بوت چلسي نبود؛ و پس از آن به مرور بوت چلسي از نمونه اوليه توسعه يافت. افزايش ميزان انعطاف پذيري آن در اين سال ها موجب شد كه به عنوان كفشي راحت براي پياده روي تبديل شود.

از سويي در طول سال هاي پس از طراحي اوليه بوت چلسي، مدتي اين بوت از صحنه توجه خارج شد. تا اينكه در اواخر دهه 1840 ميلادي دوباره به سبكي برجسته در مردمان مغرب زمين تبديل شد.

در طول سال هاي دهه 1960 ميلادي بود كه بوت چلسي توسط هنرمندان محبوب انگليسي، از جمله اعضاي گروه موسيقي بيتلز و رولينگ استون، مورد استفاده قرار گرفت.

اين كار همزمان با محبوبيت اين گروه هاي موسيقي و سبك خاص اجراي آنها، موجب محبوبيتي دوچندان براي اين بوت مردانه شد. پيراهن دكمه دار، كراوات نازك، ژاكت هاي چرمي و شلوارهاي جين، محبوب ترين لباس هايي بودند كه با بوت چلسي هماهنگ شده و جذاب به نظر مي رسيدند. ظاهرا بايد دهه 1960 ميلادي را دهه تولد دوباره بوت چلسي در دنياي مد و لباس دانست. امروزه بوت هاي چلسي انواع مختلف و تركيب هاي متنوعي دارند؛ كه شايد بتوان بوت چلسي بيتلز را معروف ترين انشعاب آن دانست.

ست كردن بوت چلسي با ساير لباس ها

يكي از ويژگي هاي جذاب اين بوت مردانه امكان ست كردن آن با طيف وسيعي از لباس هاست. در واقع اين بوت نه آنقدر كلاسيك است كه نشود با تيپ اسپرت هماهنگش كرد؛ و نه آنقدر اسپرت است كه مناسب پوشيدن با يك تيپ كلاسيك نباشد.

پوشيدن بوت چلسي با شلوار چين اولين پيشنهاد ما در اين زمينه است. تنها كاري كه بايد بكنيد اين است كه پاچه شلوار را در ارتفاعي تنظيم كنيد (با تا زدن) كه بخش كشي بوت نمايان شود؛ و البته فاصله خالي بين بوت و شلوار ايجاد نشود.

اگر مي خواهيد بوت چلسي را با يك شلوار پارچه اي ست كنيد؛ مهم ترين نكته آن است كه شلوار پارچه اي در بهترين ارتفاع قرار گيرد. طوري كه حتي يك سانتيمتر كوتاه نباشد؛ و همچنين به دليل ارتفاع بيشتر شكسته نشود و روي كفش ننشيدند.

كت چرمي مردانه روشي عالي براي ايجاد سبكي اسپرت با بوت چلسي است. از سويي پيراهن سفيد دكمه دار و كراوات هاي نازك، بهترين پيشنهاد براي ساخت سبك كلاسيك با اين بوت مردانه هستند.

در نهايت پيشنهاد مي كنيم از پوشيدن شلوارهاي كتان با اين نوع از بوت اجتناب كنيد. مگر اينكه مطمئن باشيد يك فوق حرفه اي در ايجاد انواع سبك پوشش هستيد!

گاهي انتخاب كفش پياده روي بر اساس فاكتورهاي اشتباه صورت مي‌گيرد؛ كه نتيجه آن خريد يك كفش نامناسب و آزاردهنده هنگام ورزش و پياده روي است.

انتخاب كفش پياده روي اصول خاصي دارد كه از جمله آنها بايد به كيفيت جنس رويه و كفي و... كفش اشاره كرد. 
اما به جز اين موارد گاهي افراد با وجود خريد بهترين كفش‌ها از بهترين برندها، در نهايت از انتخاب خود راضي نيستند. 
علت اين امر اين است كه اشتباهاتي ساده را هنگام انتخاب و خريد كفش پياده روي و به طور كلي هنگام انتخاب كفش مرتكب مي‌شوند. 
در اين نوشته وبلاگ فروشگاه اسپورت لند ، مي‌خواهيم شما را با اين اشتباهات رايج آشنا كنيم.

 توجه به شكل ظاهري

كفش پياده روي با كفش مناسب مهماني متفاوت است. 
با اين كفش قرار است در مسيرهاي طولاني پياده روي كنيد. پس بيش از توجه به ظاهر كفش بهتر است به باطن و راحتي آن دقت كنيد. 
يك كفش زيبا در يك پياده روي طولاني به كار شما نخواهد آمد. در حالي كه يك كفش راحت مي‌تواند پياده روي را براي شما به يك ورزش مفرح تبديل كند. 
پس به عنوان اولين نكته ظاهر را در آخرين اولويت خود هنگام انتخاب كفش پياده روي قرار دهيد.

 انتخاب سايز

خريد كفش كاري نيست كه به طور روزانه انجام دهيد. 
در نتيجه بسياري از ما تجربه كمي درباره انتخاب كفش مناسب (بخصوص با يك هدف خاص) داريم. اين موضوع در زمينه انتخاب سايز كفش از هر نكته ديگري مهم‌تر است. 
در انتخاب سايز مناسب كفش پياده روي بهتر است اشتباهات زير را مرتكب نشويد:
شايد باورش سخت باشد؛ اما پاهاي شما در طول روز دچار تغيير سايز شده و در ساعات پاياني روز كمي بزرگ‌تر و متورم‌تر از ساعات ابتدايي صبح است. 
بنابراين اگر كفشي را هنگام صبح پا زديد و اندازه بود؛ از تنگ بودنش در ساعات پاياني روز تعجب نكنيد. 
نتيجه اينكه بهتر است انتخاب و پا زدن كفش را به ساعات پاياني روز موكول كنيد.
نكته دوم جوراب است! بسيار طبيعي است كه پاي شما با پوشيدن جوراب بزرگ‌تر مي‌شود. حتي ممكن است ضخامت جوراب نيز در اين زمينه بي‌تاثير نباشد. 
پس يك مدل از جوراب‌هاي هميشگي خود را براي انتخاب سايز در نظر بگيريد.
در نهايت توجه به اين نكته هم مهم است كه پنجه شما در كفش نبايد جمع شود و به نوك كفش بخورد. همين‌طور روي پاي شما در كفش بايد راحت باشد و تحت فشار قرار نگيرد.

 كاربرد كفش

با خودتان صادق باشيد. آيا كفش را تنها براي پياده روي مي‌خواهيد؛ يا قصد داريد گه‌گداري با آن دويدن را نيز تجربه كنيد؟ البته كه كفش‌هاي پياده روي و دويدن نقاط اشتراك زيادي دارند؛ اما يك تفاوت اساسي نيز وجود دارد. 
به طور معمول كفش‌هاي پياده روي سفت‌تر از كفش هاي دويدن هستند. اين مسئله به اين دليل است كه سبك درست قدم برداشتن در پياده روي با سبك درست دويدن متفاوت است. 
در پياده روي پاي شما از پنجه به مقدار بسيار كمتري خم مي‌شود؛ در حالي كه پاي شما در هنگام دويدن به ميزان زيادي از پنجه خم مي‌شود. 
پس شما براي پياده روي به كفشي سفت‌تر و براي دويدن به كفشي نرم‌تر و انعطاف‌پذيرتر نياز داريد.

وضعيت سلامتي شما

استانداردهاي مشخصي براي طراحي انواع كفش وجود دارد. اما به طور معمول اين شما هستيد كه با توجه به سبك بدن‌تان و وضعيت سلامتي خود بايد انتخاب بهتري داشته باشيد. 
به عنوان مثال كفش مناسب براي افرادي كه كف پاي صاف دارند با افرادي كه كف پاي آنها قوس بيش از حد معمول دارد، متفاوت است. در نتيجه هنگام انتخاب كفش بايد كفشي را برگزينيد كه كفي آن بدون فشار تمام مناطق خالي كف پاي شما را بپوشاند. 
همچنين افرادي كه دچار مشكلات در ستون فقرات كمري و گردن هستند؛ بايد بنا بر تجربه شخصي كفش مناسب خود را بيابند.
اميدواريم با دقت به اين موارد، انتخاب مناسب‌تري براي خريد كفش پياده روي داشته باشيد.

انواع بوت مردانه و روش پوشيدن و ست كردن آنها، موضوع بسيار مهمي است كه در صورت علاقه به اين سبك خاص كفش و رعايت آنها، استايل پوشش شما را بهبود خواهد داد.

وقتي صحبت از خريد، استفاده و پوشيدن بوت مردانه مي‌شود؛ ابتدا بايد انواع بوت مردانه را بشناسيد. سپس هركدام از انواع اين كفش، براي استفاده خاص و سبك پوشش خاصي مناسب است. انواع بوت مردانه كفشي شيك و راحت است كه در همه حال، از يك تفريح آخر هفته تا يك ميهماني يا جلسه رسمي، قابل استفاده است.

 انواع بوت مردانه در صورت تركيب با سبك‌هاي مختلف لباس، مي‌تواند ظاهري شيك، جذاب و هوشمندانه به شما بدهد. در اين نوشته وبلاگ فروشگاه اسپورت لند، مي‌خواهيم شما را با نكاتي درباره پوشيدن انواع بوت مردانه آشنا كنيم.

 بوت مردانه مچ‌ دار

بوت‌هاي مچ‌دار مردانه نوع خاصي از بوت مردانه هستند كه به سمت مچ پا نزديك شده يا تا بالاي مچ را پوشش مي‌دهند. اين نوع بوت معمولا به عنوان اصلي‌ترين شكل بوت مردانه مورد توجه و استفاده است. اين نوع بوت به شكل جالبي با انواع پوشش‌هاي رسمي و غيررسمي قابليت ست شدن دارد. به‌طوري كه هم با شلوار جين و هم يك ست از شلوار پارچه‌اي و پيراهن دكمه‌دار، قابل هماهنگ شدن است.

 بوت مردانه كمبت

اگر مي‌خواهيد ظاهري خاص و ويژه داشته باشيد؛ بوت مردانه كمبت يك انتخاب عالي است. اين بوت‌ها معمولا ساق بلندي دارند و بندهاي آن از روي كفش تا انتهاي ساق كفش ادامه دارد. اين بوت‌ها كه به عنوان بوت رزمي نيز شناخته مي‌شوند؛ به خوبي مي‌توانند مركز ثقل استايل شما باشند. 

همچنين دوام بالاي اين بوت هم دليل جذاب ديگري است كه خريد آن را به صرفه مي‌كند.

در نهايت بوت مردانه كامبت يك انتخاب ايده‌آل براي پوشيدن گاه به گاه در روزهاي آخر هفته و تعطيلات است. انتخاب ساير لباس‌ها با توجه به اين نوع بوت بهتر است بر پايه جنس چرم و رنگ‌هاي تيره باشد.

 بوت مردانه كار

علت اين نام‌گذاري تاريخچه آن است. اما اين روزها ديگر اين بوت مردانه را تنها كارگران نمي‌پوشند؛ بلكه تبديل به يك استايل خاص در شيوه پوشش شده است. انواع بوت مردانه كار در رنگ‌ها و طرح‌هاي مختلف و البته با الهام گرفتن از نمونه كلاسيك آن طراحي مي‌شود.

 به همين دليل هم رنگ قهوه‌اي روشن يكي از ويژگي‌هاي معمول اين نوع بوت است. بوت كار يك كفش هميشگي نيست؛ و معمولا با لباس‌هاي غيررسمي و در روزهاي تفريح و گردش انتخاب خوبي است. يك شلوار جين، يك تيشرت ساده و بوت كار، تركيبي است كه مي‌تواند در يك روز آخر هفته تابستاني استايل خوبي به شما بدهد.

 بوت مردانه چلسي

بوت‌هاي چلسي يكي از پرتنوع‌ترين انواع بوت مردانه است. بوتي كه علاوه بر حفظ كردن شكل كلاسيك بوت، كه نشان‌دهنده قدرت و استحكام است؛ توانسته به خوبي براي شرايط رسمي، ظاهري شيك و منحصر به فرد پيدا كند. 

بوت‌هاي چلسي داراي طرح و رنگ‌هاي متنوعي هستند؛ اما بهترين آنها كه با سبك‌هاي مختلفي قابل ست كردن است؛ از جنس چرم قهوه‌اي يا جير خواهند بود.

 بوت مردانه تيمبرلند

اگرچه مارك‌هاي متنوعي مشغول طراحي انواع بوت مردانه هستند؛ اما تيمبرلند برندي است كه آنقدر در طرح اختصاصي خود جلو رفته است كه محصولاتش به عنوان نوع خاصي از بوت مردانه شناخته مي‌شود. 

كفش‌هاي تيمبرلند از كيفيت بالايي برخوردارند؛ اما به طور معمول به عنوان يك تيپ غير رسمي مورد استفاده قرار مي‌گيرند. شلوار جين تيره، بهترين گزينه‌اي است كه با يك كفش تيمبرلند مي‌توانيد ست كنيد. البته به شرط آنكه شلوار شما روي كفش را نپوشاند.

بجز موارد گفته شده انواع ديگري از بوت مردانه نيز وجود دارد؛ اما در اينجا ما به مدل‌هايي كه بيشترين طرفدار و استفاده را دارند بسنده كرده‌ايم.

كفش‌هاي پياده روي بايد داراي برخي از ويژگي‌ها باشند؛ كه در ديگر كفش‌ها نيست. استفاده از يك كفش پياده روي كه راحت و مناسب پاهاي شما است؛ مي‌تواند به جلوگيري از آسيب‌هايي مانند بيماري‌هاي اسكلتي و عضلاني كمك كند. كفش پياده‌روي بايد نسبتا سبك وزن باشد؛ و جذب شوك خوبي را براي پاهاي شما فراهم كند. اما همه كفش‌هاي پياده روي مناسب نيستند. پس بايد در انتخاب آنها دقت كافي داشته باشيد.

مهم‌ترين ويژگي‌هاي يك كفش پياده روي مناسب

اين نكته كه چطور يك كفش ساخته شده است؛ در تناسب و عملكرد آن تفاوت ايجاد مي‌كند. آشنايي با قسمت‌هاي اصلي يك كفش پياده روي زنانه مي‌تواند به شما كمك كند تا سبك‌هاي مختلف و مارك‌هاي مختلف را مرتب كنيد.

توجه داشته باشيد كه همه كفش‌ها مناسب پياده روي نيستند؛ هرچند داراي بسياري از ويژگي‌هايي كه ثبات و آسايش پا را فراهم مي‌كنند، باشند.

محافظ تاندون آشيل پا

يك كفش پياده روي خوب با قرار دادن محافظ‌هايي در اطراف پاشنه، تنش و فشار را در تاندون آشيل كاهش مي‌دهد.

 پوشش مناسب مچ پا

دهانه يا يقه كفش بايد به خوبي از مچ پاي شما محافظت كند. اين بخش معمولا بهتر است از چرم يا چرم مصنوعي يا مش (كه تهويه مناسبي دارد.) ساخته شده باشد.

 كفي مناسب كفش

كفي‌هاي قابل جابجايي را مي‌توان به راحتي از كفش جدا كرده و شستشو داد؛ در نتيجه براي بهداشت پا بهتر هستند. همچنين كف كفش بايد داراي ژل، فوم يا بالشتك هواي مناسب باشد، تا به خوبي ضربه زمين را بگيرد؛ و فشار كمتري به كف پاي شما وارد كند.

فضاي مناسب داخل كفش

در اين زمينه وجود فضاي كافي بين انگشتان و امكان ايجاد فاصله معقول بين آنها و بازي كردن آنها با يكديگر بسيار مهم است. اين ويژگي از احساس ناراحتي هنگام پياده روي جلوگيري كرده و همچنين از ايجاد مشكلات اسكلتي در پا جلوگيري مي‌كند. پس در هنگام خريد كفش پياده روي دقت كنيد كه پاي شما، بخصوص پنجه پا در كفش تحت فشار نباشد.

اما فارغ از ساختار كفش، موارد زير را نيز هنگام خريد كفش پياده روي در نظر داشته باشيد:

شكل پاهاي خود را در نظر بگيريد

پاي افراد مختلف در اشكال و اندازه‌هاي مختلفي است. براي جلوگيري از مشكلات دردناك، هنگام خريد يك جفت كفش پياده روي شكل و اندازه پاي خود را در نظر بگيريد. به ياد داشته باشيد، كفش پياده روي مدنظر بايد با شكل پاهاي شما مطابقت داشته باشد. در واقع كفش بايد شكل پاي شما باشد، نه برعكس.

عرض و طول كفش را بررسي كنيد

كفش‌هايي كه بيش از حد باريك و يا بيش از حد گسترده باشند؛ مي تواند منجر به دردناك شدن پا شوند. علاوه بر اين، محل پنجه پا كه به اندازه كافي ارتفاع ندارد و فضاي كافي براي انگشتان پا فراهم نمي‌كند؛ مي‌تواند اختلالات مربوط به پا مانندbunions و hammertoes را تشديد كند.

 نوع قوس كف پا را بررسي كنيد

تركيبي پيچيده از استخوان‌ها، عضلات، رباط‌ها و تاندون‌ها در پاهاي شما، كانال‌هاي جانبي (متاتارس) و طولي را تشكيل مي‌دهد. همانطور كه قدم مي‌زنيد، اين انحناهاي انعطاف‌پذير، به شما كمك مي‌كند تا وزن بدن خود را به طور مرتب در سراسر پاهاي خود توزيع كنيد. قوس‌هاي شما نقش مهمي در نحوه تطبيق با سطوح مختلف هنگام راه رفتن دارند. در اين زمينه يك كفش پياده روي انتخاب كنيد كه از نوع قوس پاي شما حمايت كند.

به طور كلي، پاهاي شما به يكي از سه دسته تقسيم مي شوند:

• پاهاي معمولي كه استاندارد بوده و كفش‌هاي بيشتري براي آنها يافت مي‌شود.
• پاهايي كه داراي كف صاف هستند. اين پاها مي‌توانند منجر به فشار و مشكلات عضلاني شوند. پس بايد در هنگام خريد كفش پياده روي مناسب بودن آن را با اين ويژگي در نظر بگيريد.
• پاهايي كه قوس زيادي در كف دارند. اين پاها به دليل آنكه نمي‌توانند به خوبي شوك زمين را جذب كنند؛ موجب فشار بيش از حد به مفاصل و ماهيچه‌ها مي‌شوند. پس اين پاها نيز به كفش پياده روي خاص خود نياز دارند. در مورد اين نوع كف پا، اگر بيش از حد به فعاليت‌هايي مانند پريدن و موارد مشابه مي‌پردازيد؛ بهتر است در انتخاب قيمت كفش پياده روي سخت‌گيرتر باشيد.

نكته مهم: اگر مطمئن نيستيد كه پاي شما در كدام دسته قرار مي‌گيرد؛ با يك آزمون ساده مي‌توانيد آن را تشخيص دهيد. براي اين كار كف پاي خود را مرطوب كنيد؛ و روي يك تكه كاغذ قدم برداريد. اگر بخش بزرگي از طرح كف پاي خود را روي كاغذ مي‌بينيد؛ يعني كف پاي شما صاف است. اگر بخش‌هاي كمي از ابتدا و انتهاي پا را مي‌بينيد؛ قوس كف پاي شما زياد است. در نهايت اگر ميانه اين دو دسته قرار گرفته‌ايد؛ در شرايط استاندارد هستيد.

البته در نهايت فراموش نكنيد كه هيچ توصيه علمي در اين زمينه وجود ندارد. تنها موضوع مهم آن است كه كفش شما به خوبي كف پا را پوشش داده و هنگام راه رفتن با آن احساس راحتي كاملي داشته باشيد.

نوع جوراب، آب و هواي محل پياده روي، جنس سطح محل پياده روي و ... از موارد ديگري است كه هنگام خريد كفش پياده روي مردانه بايد به آن توجه كنيد.

خريد بوت زمستاني مناسب، چه بوت مردانه و چه زنانه، مي‌تواند گيج‌كننده باشد. يك بوت زمستاني خوب بايد بتواند پاهاي شما را گرم كند؛ از نفوذ رطوبت به داخل جلوگيري كند؛ و البته به پاها اجازه تنفس بدهد.

پس براي داشتن انتخابي بهتر بايد ويژگي‌هاي يك بوت زمستاني خوب را بشناسيد؛ تا در هنگام خريد انتخابي درست داشته باشيد. در اين نوشته وبلاگ اسپرت لند مي‌خواهيم شما را با ويژگي‌هاي چنين كفشي آشنا كنيم.

حفاظت در برابر رطوبت :

كليد اصلي يك بوت زمستاني خوب حفاظت پاهاي شما در برابر رطوبت و ساير آثار بيروني است. هنگامي كه شما پاي خود را در برف عميق فرو مي‌بريد يا داخل يك چاله آب كوچك پا مي‌گذاريد؛ يا حتي در هنگام بارش سنگين باران، بوت زمستاني شما بايد توانايي جلوگيري از نفوذ رطوبت را داشته باشد.

در اين زمينه مهم‌ترين نكته استفاده از مواد ضد آب در پوشش داخلي كفش است. به عنوان مثال پوششي مانند Gore-Tex كمك مي‌كند تا پاي خود را خشك نگه داريد. همچنين بالش‌هاي چرمي و لاستيكي در اطراف بوت روش مناسبي براي جلوگيري از نفوذ آب به بخش‌هاي بالايي و داخل كفش است.

همچنين فراموش نكنيد براي يك كفش پياده روي ساده بوت‌هاي معمول را نيز مي‌توانيد با اسپري‌هاي ضد آب به مدت 24 ساعت در برابر رطوبت نفوذ ناپذير كنيد.

در اين زمينه يك ويژگي مهم ديگر قابليت كفش براي پوشاندن مچ است. بعضي بوت‌هاي زمستاني اين امكان را دارند تا با افزوده شدن بخشي به كفش، جلوي نفوذ باران و برف و... را از بالاي مچ پا بگيرند.

عايق حرارتي :

عايق حرارتي عامل مهم دوم در انتخاب يك بوت زمستاني است. در واقع بوت شما بايد بتواند پاهاي شما را در سرماي زمستان گرم نگه دارد. موادي مانند پشم طبيعي، پلي پروپيلن و مواد مشابه راهكارهايي هستند كه سازندگان بوت زنانه و مردانه براي عايق كردن آن مورد استفاده قرار مي‌دهند. همه اين عايق‌ها هم عملكرد خوبي دارند. اما آنچه مهم است ميزان استفاده از مواد عايق در كفش است. ميانگين ميزان مصرف كافي مواد عايق در كفش 400 تا 800 گرم است. اگر اين كفش را براي پياده‌روي‌هاي معمول مي‌خواهيد يك لايه عايق كافي است. اما براي كميپنگ‌هاي زمستاني از بوت زمستاني با دو لايه عايق استفاده كنيد.

سازگاري با برف :

هرگز نمي‌توانيد با اطمينان كامل پيشبيني كنيد كه برف چقدر محكم است؛ و با چه فشاري و در چه عمقي فرو مي‌رود. بنابراين بسيار مهم است كه بوت زمستاني انتخابي شما براي پياده‌روي در برف سازگار باشد. يكي از مهم‌ترين ويژگي‌ها براي سازگاري با برف، وجود زائده‌هاي مناسب در پاشنه بوت براي ايجاد اتصال محكم‌تر با زمين و جلوگيري از سرخوردن است.

فضاي كافي براي پوشيدن جوراب ضخيم :

بوت‌هايي كه بيش از حد تنگ هستند تنفس و راحتي پا را كاهش مي‌دهند. در مقابل بوت‌هايي كه بيش از حد بزرگ هستند مي‌توانند باعث درد پا و نفوذ بيش از حد برف و آب از لبه‌هاي كفش به داخل آن شوند. تنها راه دقيق اندازه‌گيري هر نوع كفش بخصوص بوت، اين است كه آنها را با جوراب‌هايي كه قصد داريد بپوشيد امتحان كنيد.

تنفس :

همان‌طور كه گفتيم ضد آب و عايق دما بودن بوت زمستاني بسيار مهم است. اما اين موضوع نبايد مانعي براي تفس پاها و ايجاد جريان هوا بين فضاي داخلي و خارجي بوت شود. اما راه حل اين موضوع چيست؟ جواب ساده استفاده از يكي از سه ماده اوليه زير براي ايجاد خاصيت ضدآب و عايق است:

•   چرم اسپيلت دانه دار
•  نايلون
•  گورتكس

اين مواد علاوه بر نقش عايق دما و رطوبت، مي‌توانند به پاهاي شما اجازه تنفس دهند.

در نهايت با رعايت موارد گفته شده خريد بهتري خواهيد داشت؛ و با اطمينان بيشتري در روزهاي سرد زمستاني قدم بر مي‌داريد.